wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jak to? z 149 na 219 ? WPC 100% 2.2kg

SFD - SFD Wpc protein plus 2 ma więcej białka na porcję :-)

a kiedy mozna sie spodziewac 5 kg sciteca wpc?i w jakiej cenie?

wiec jest juz wpc 5kg?

carbo+wpc bedzie dobra opcja. osobiscie stosuje czasami olimpa.

Już podaję :) Płeć : M Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 183 Cel treningowy : Zrzucenie brzucha wieksza masa miesniowa, priorytet bicepsy i brzuch Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : plywanie 1x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia, hantle do 40kg dom Dieta : Staram sie [...]

Ostrowia czyli WPC na noc to nieporozumienie

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 76 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia ale niezbyt dużo :P Aktywność w ciągu dnia : Spacery Bieganie Rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , w reszte dni [...]

Nie porównuj wpc do izolatów, tańsze białka mogą mieć gorszy surowiec i się będą pieniły,

[...] 2 grahamki wedlina lub piers 50g oliwa z oliwek 10g papryka posilek 4 przedtreningowy 15.30 ryz brązowy 100g kurczak 100g 16.30 trening po treningu 50g carbo 40g wpc 17.00 posilek potreningowy chude mieso z ryby 100g ryz bialy/ziemniaki 20.00 tu nie wiem przed snem 250g twarogu jesli chodzi o picie to z racji ze bede bral [...]

Całe jaja, jeden z użytkowników robi tak, 100g ryzu 50g wpc chyba ze 2 jaja i zalewa to wrzątkiem.

Zależy od braków w Twojej diecie, jak brakuje białka to białko, jak węgli to gainer aczkolwiek węgle nie trudno dostarczyć i wybrałbym raczej jakiś "gainer" własnej roboty, chociażby WPC+owsiane. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2014-08-19 14:10:51

jeżeli już musisz coś w proszku z rana to radzil bym jakiegos gainera. a naj;epiej wpc+carbo. i za jakis czas sniadanie. Ale najlepiej jest zjeść odpowiedni posilek samego rana. Pzdr.

Jeśli tanie i smak nie ważny dla Ciebie to ostrowia/ostrovit, w miare dobry smak ma Łowickie, dobe też jest sfd wpc plus i complete.

w ostrowii jest jakas miarka??? trzeslem pudlem 1800g bo disypalem tam imbiru, cacao i slodzika i niec nie brzeczalo... Prawde mowiac tasiam te OStrowie tak bezkarnie w duzych ilosciach bo noe patrzyelm na etykietke, myslalem ze to czyste WPC bo Olimp wzbogaca swoje bialka sztycznymi witaminkami i mineralami. Dopiero ostatnio patrze na te [...]

Jeżeli nigdy na sfd go nie widziałem a w innych sklepach jest dostępny (podobnie jak Ironmaxx WPC brzoskwinia-mascarpone) to chyba nie do końca tak jest %-)

Chyba ze masz kasę to możesz się bawić w WPI, jeśli nie to najlepiej pozostać przy równie dobrze skutecznym WPC i mieszankach.

jeden shake nie sprawi, że twoja dieta będzie na masę, liczy się ogólny bilans 1. twaróg, mleko, płatki, owoc 2. Twaróg, owoce 3. owoce, wpc, mleko, płatki

Kto co lubi, mozna dać, wpc, wode kokosowa, awokado, banana do tego czy inny owoc, czy na bazie jakiegoś twarogu czy serka wiejskiego.

[...] sporo owoców świerzych jest czy to truskawki, borówki, maliny, masło orzechowe, żółtka jaj płatki ryżowe, czy jakaś kasza zblendowana. Myśli pan że będzie to dobry shake który smakuje jakoś : 2 banany truskawki zamrozone na oko sypnąć 1 łyżka masła orzechowego 1,5 miarki białka wpc płatki owsiane (też sypnąć na oko)